Ovvero un momento per esplorare la possibilità di rivolgere l’amore che proviamo nei confronti degli altri verso noi stessi. Questa...

This week’s recipe is perfect for when you have more time to cook and feel like trying something new. It’s a bowl with some wild rice...

Questa settimana vi proponiamo delle bowl con riso cotto nel latte di cocco, tempeh con salsa satay e broccoli arrosto. E' un piatto...

Ovvero come attivare la nostra parte posteriore ci faccia sentire sostenuti nella pratica o fuori.

Questa settimana prepariamo uno dei miei snack preferiti di sempre: i datteri ricoperti di cioccolato. Sono facilissimi da preparare e...

This week, we're preparing one of my all time favourite snacks: chocolate-dipped dates. This sweet treat is super easy to prepare and...

Le bruschette con hummus e crema di pomodorini secchi e basilico sono spettacolari. Sono facilissime e velocissime da preparare e...

This hummus and sun-dried tomato tapenade toast is DELICIOUS. It's super quick and easy to prepare and everyone loves it. Ingredients...

Ovvero lasciarsi andare al richiamo della forza di gravità per trarne stabilità e leggerezza. Se volete praticare più a lungo, la pratica...

Fare il pesto in casa è facilissimo ed è la perfetta soluzione per un pranzo o una cena improvvisati all'ultimo momento. Questa variante...

Homemade pesto is super quick and easy to prepare, perfect for when you don't have much time to cook but still feel like having something...

Questa settimana vi proponiamo delle "bistecche" di cavolfiore alla griglia su un letto di baba ganoush (crema di melanzane) e ceci al...

Here’s the recipe for some cauliflower “steaks”, with baba ganoush and roasted chickpeas. They're delicious, completely plant-based and...

Quando ci regaliamo il tempo di fare yoga (o pilates), facciamo qualcosa di positivo per il nostro corpo e per la nostra mente. E se...

Ovvero una pratica che riscalda e purifica, con l’intenzione di mantenere una giusta distanza dal fuoco, per sentire il calore senza...

By practicing yoga (or pilates), we make the conscious choice to do something positive for our body and for our mind. But what if we...

Ovvero, continua la nostra esplorazione degli elementi. Una pratica per coltivare l’intenzione di mantenere la stessa apertura di spirito...

This recipe is almost too easy to be shared, but it's really delicious and it's the perfect starter when you don't have much time to...

Pubblicare questa ricetta è quasi una truffa da quanto è facile e banale, ma è davvero deliziosa ed è il perfetto antipasto per quando...

Ovvero, il primo dei quattro elementi con il quale entreremo in contatto nelle prossime settimane. Una pratica per osservare il continuo...